认为中文世界欠「ego」这个词一个更好的翻译。
我们有时候把它翻译成“自我”或者“自负”“自尊”，但是都不够精准。
Ego的意思是与外界区别开来的那个自我，那个你想要维护形象的自我。
近年来美国科技圈对ego有个越来越深的认识：Ego是你的敌人。细节
这里斯科特有个比喻，特别能说明问题
- 比如我这有一个价值连城的艺术品，请你把它送到马路对面去。你肯定会一路非常小心，生怕它掉了、摔坏了或者被人抢走，你会产生极大的焦虑。
- 但是如果我这有个土豆，请你把这个土豆送到马路对面，那你肯定轻轻松松就做到了，没有任何焦虑。
斯科特说，不要让你的ego做那个艺术 品，要让它做那个土豆。
你很多很多的焦虑，担心自己做错 了这个、别人说你那个， 都是为了维护ego。
其实没必要。做大事应该“无我”。
怎么消除ego
主动制造一些尴尬场面。
- 所谓尴尬场面就是在别人面前出错。
- 通常人们认为做错事是令人尴尬的，但往往是你对尴尬的恐惧让你做错事。
- 正因为你要维护ego,你才恐惧尴尬，你才不敢轻松做事
- 对尴尬免疫最好的办法是主动制造槛
尬。
而主动制造尴尬最好的时机，是你感到无聊的时刻。细节
- 如果觉得现在很无聊，亚当斯建议你在他人面前做个自己不擅长的事。
- 比如，如果你单身的话，找一个看上去比你高一档的异性搭讪。
- 如果成功，你收获了爱情或者提高了交流技能；
- 如果失败，你收获一次尴尬。
- 不管怎样你都不会无聊，你的多巴胺水平会上来。
- 而你收获的那些尴尬都是宝贵的话题 资源，可以用来自嘲，而自嘲能赢得 好感和支持。