邓肯在2019年的一场演讲中，提出了一个说法，叫“时间亿万富翁”。
美国知名投资人格雷厄姆·邓肯，他管理着20多亿美元规模的资产
时间亿万富翁，指的就是那些一生中还剩下10亿秒，或更多时间的人。
- 每一天你都拥有86400秒，100万秒是11天，10亿秒略多于31年。
- 假如寿命能超过80岁，那么，一个20岁的人，就至少拥有20亿秒，50岁的人，也还拥有10亿秒。
借用《后资本主义生活》这本书里的一个观点，当其他一切都变得足够丰富的时候，时间是唯一稀缺的资源。
- 时间是衡量生产力、经济价值和丰富程度的终极标尺。
想成为时间亿万富翁，除了拥有足够多的时间之外，还需要解决下面这三个问题。
怎么花费你的时间
支配时间是很主观的事，时间花在哪儿，成果就会出现在哪儿。
因此，对于这么重要的一个过程，我们需要建立定量思维。给时间划分模块。
- 除去7到8小时的睡眠时间，一个人每天大约有16到17小时的清醒时间，大约1000分钟。
- 我们可以把这1000分钟，按照10分钟一块，划成100块。每天醒来，你就拥有100块时间。
- 一天当中，每过去10分钟，你就用掉了一块时间，直到100块全都用完，你的一天也就结束了。
带着这个视角，可以重新看看，自己的时间是怎么花出去的。细节
- 有多少时间是为了让未来变得更好，有多少时间只是用来享受、消磨；
- 有多少时间用来和别人相处，有多少时间用来独处；
- 一天中的哪些时间是你喜欢的，哪些又是你不喜欢的。
同样，带着时间块的视角，我们可以把自己的一些日常行为量化。
- 做晚餐要花费三块时间，点外卖可能都用不上一块，那么做饭值不值得花这几块时间？
- 每晚阅读20分钟，一年就能多读15本书，这两块时间，值不值得花？
- 下班后和朋友喝一杯也许要花掉十块时间，哪些朋友会让你愿意这样做？
- 一天中哪些时间块是必须按计划使用，不容妥协的？
- 哪些可以更灵活一些，哪些可以完全空出来留给自己？
当然，你也不用每天都回答这些问题，但是，带着这个意识，你可以更好地观察自己怎样花费时间资产。
怎么赚回你的时间
前两年有一本畅销书，就叫做《买回你的时间》
- 作者是美国的企业家、创业教练丹·马特尔。
- 马特尔自己是个连续创业者，办到第三家公司的时候，他发现自己一天要工作15到18个小时，完全没有私人时间。
- 而且因为对时间毫无掌控感，导致马特尔最后创业失败，情感惨淡。
- 因为这个契机，马特尔开始专心思考时间的投入产出比问题，最后写出了这本《买回你的时间》。
其实具体的做法很简单，就是外包
- 把一些工作外包给其他人，用原本被这些工作占据的时间，去做对自己来说价值更高的事情，就相当于把时间买回来了
那么，哪些任务必须自己做，哪些任务又该用钱买时间呢？
马特尔给了一个衡量工具，把你自己的感受纳入考量，按照“钱”和“能量”两个维度
- 横轴是赚不赚钱，纵轴是耗不耗能，把所有事情分成四个象限。
- 象限一，是既不赚钱，又消耗能量的任务，叫做“委派”事务像是回邮件、开发票、安排行程这样的琐事。
- 象限二，是能赚钱，但消耗能量的任务，叫做“取代”事务。 这类事情往往是可以对本职工作锦上添花的事情，有价值，但很费时间。
- 比如，对一个职场人来说，就是分析数据、策划活动、处理客户投诉等等。
- 对一个企业家来说，跑销售、做营销、管理团队、入职培训，都算。这类任务可以适当外包。
- 象限三，是不赚钱，但让人充满能量的事情。
- 这些事可以视为对时间和能量的投资，像是自我提升、发展人际关系、培养兴趣爱好，以及陪伴家人朋友
- 象限四，是能赚钱，也能让人有能量的任务，这些事可以看做对时间和能量的生产。
- 这里的工作，通常是一个人最擅长做、最喜欢做，也最容易进入心流状态的关键任务。
关注自己的生产象限，尽量把委派和取代外包出去，放一点时间在投资象限，给自己充能
时间是什么？
经济学博士、前人大重阳金融研究院副院长周洛华老师的新书《时间游戏》，这是一本有关金融哲学的书。
什么是时间？
- 周洛华老师说，时间是身边风险和远方机会的组合。细节
人的所有行动，几乎都在同时考量两个因素。
- 一是眼前的风险，二是远方的机会。
- 对身边风险的关注和对远方机会的憧憬，这二者交织在一起，决定了我的主观时间流速。
- 假如我更关注身边的风险，我会觉得时间处处不够用，毕竟，有那么多潜在的危机，我总得一个个去排除吧？
- 但是，假如我更关注远方的机会，我就会觉得时间很充裕。
- 就像黄仁勋说的，一旦你锁定人生的终极目标，你会觉得自己有用不完的时间。
对待眼前的问题，马上解决，绝不内耗。
- 对待远方的目标，始终锁定，绝不动摇。人在这个状态下，对时间的掌控感是最强的。
具体到行动，有这么两个策略或许可以参考。
- 首先，加入集体，建立协作。
- 其次，跟你分享一段这几年很流行的话，叫做，当你犹豫一句话该不该说时，不说。当你犹豫一件事该不该做时，去做。细节
- 因为话说错了会造成内耗，而不去行动会错失机会。
- 因此这样或许能让你最大限度地减少内耗，把握机会。