迷瞪 工装显色指数要求 90 以上 光衰的周期要求更长 如何分辨 外观做工 照度 光效比 光斑 防眩光 显色指数 散热 蓝光值 频闪 光斑差别影响不大 无主灯还是推荐高标组选择 普通灯光 显色指数 高标组 显色指数