复旦大学梁永安教授说，
“真正有稳定感的人，其实是极少数。因为稳定感的来源，是踏踏实实的人生阅历。你的人生至少要走过两个阶段：首先是混沌的阶段，随大流，不知道自己和其他人的区别。别人说什么好，他就去追逐什么，偶尔会不安，但整体算是无知无虑。
第二个是觉醒阶段，意识到自己想要的东西，和社会指导的不一样了，但还不清楚具体目标是什么，要通过什么方式去达成，所以会进入一个试错的阶段，尝试，挫败，再次尝试，再次挫败，直到最后找到一个心安的答案。
等到这两个阶段过去了，一个人身上的内核就慢慢建立起来了。他知道他是谁，想要什么生活，该做什么，回头看，走过的每条路都连了起来。做过的每一件事，成也罢，败也罢，都有了意义。所谓的稳定感，就来源于此。”