马可·奥勒留

古罗马皇帝马可奥勒留，被后人称为“哲人王”。斯多葛派哲学代表人物。

沉思录

他说如果你很害怕一个什么事儿，你不要把它当做一个整体对待：你应该把它拆解成若干个小部分，一个一个对付。

• 比如你害怕明天的面试
• 那你到底害怕的是面试的哪个环节呢？
• 是前往现场的交通吗？
• 是你的着装吗？
• 是你没准备好问答题吗？
• 你应该一个一个列举出来，然后一个一个解决。解决一点，你的害怕就少一分。

正所谓「一具体， 就深刻」

• 有问题别放着，咱们拆解一番