系统

什么是系统

是实现既定目标的动力，从长远看能满足自我控制的需要，提高幸福感。比如

• 目标：在一年内写一本书。系统：每天写“两页烂书”；
• 目标：掌握一种乐器。系统：每天练习乐器的基本功；

系统的核心价值，源自于引入了某种支撑结构，让某些事情可以发生。也意味着，当你想要实现某事的时候，不必再思考要做什么，因为结构非常清晰。而没有系统，则会给生活带来许多混乱，无法落地。具体来看就是：

• 系统注重技能（带来的作用）而非结果。专注于技能提升，就能让追逐目标的过程更有价值，哪怕目标没有实现，你也掌握了一项技能。
• 系统注重过程，尤其是输入部分。比如治疗不好的消费习惯，能让你拥有更多可支配收入。

例如:
比如在 Front 的 CEO Mathilde Collin 的时间管理中，就充满了纪律：

• 每天只有两个 30 分钟的窗口处理 Email，不接受任何通知，确保自己的注意力专注；
• 每周有半天时间，只给自己一个笔记本，让其专注于一个关键问题；每天早上留出 10 分钟进行冥想；
• 每周五安排好自己下周五的工作，这样能审视自己要做的事情和目标是否一致；
• 定期分析自己的时间分布，确保自己的精力用在了正确的地方；
• 每周安排两个 30 分钟写作，每月发布一篇文章，纪律让其不得不专注于对于某个问题的深度思考。

人生系统

在《我的人生样样稀松照样赢》里，作者提出了一个理论：目标往往是失败者的选择，而成功者应该关注系统和过程！

我先来解释一下什么是目标，什么是系统。

你要减肥 20 斤，是目标；
你定制一个健康饮食、按时运动、中药配合等计划并执行，这是系统。
目标和成功，都是系统正常执行和运转带来的必然产物。
单独的目标非常容易丢失、失败、反复。
赚100 万是目标，打造一个自我成长、学习、觉察、执行的计划是系统。
目标帮你指路，而系统会推着你自然而然地往前走。
目标导向的人处于一种持续的“成功前失败”状态，如果事情永远无法实现，他们将陷入永久的失败，或again and again。人在持续的失败中，又会出现情绪的问题导致执行动作变形，产生更大的失败。
反观系统导向的人，每次实践自己的系统时都会成功，因为他们做到了自己计划要做的事情。成功只是它的必然。